Лечение в домашних условиях » Все о пиявках » Косметическая гирудопластика » Подтяжка лица при помощи дыхательных упражнений

Страниц (1): [1]
 

1. Гость - 01 Июля, 2016 - 15:10:30 - перейти к сообщению
Большинство женщин мечтают, чтобы кожа оставалась как можно дольше молодой, здоровой и привлекательной. И чего только не сделаешь ради ради красивого, юного лица без морщин. Но есть ли способ самостоятельно и без операции делать подтяжку лица? Оказывается это действительно реально при помощи очень простых и эффективных упражнений.

Обычно, когда хотят сделать подтяжку лица, обращают внимание на кожу, но на самом деле под ней находятся соединительная ткань и связки которые натягивает диафрагма. Таким образом, напрягая и поднимая диафрагму можно непосредственно влиять на эти связки, и кожа лица постепенно подтянется.

В этом упражнении нет ничего сложного: необходимо стать ровно, расправить плечи и сделать резкий вдох, а затем такой же резкий выдох.
Такое упражнение можно сравнить с чиханием, когда после вдоха следует мгновенный наклон туловища вперед и резкий выдох. В это время воздух быстро, с напором выходит, а диафрагма максимально расслабляется. На выдохе нужно сделать задержку дыхания и втянуть живот, удерживая, таким образом, диафрагму. Затем следует спокойный вдох и расслабление.

Данное упражнение следует выполнять на пустой желудок или через 2-3 часа после еды. Также важно не забывать про перерывы между приемами, чтобы была возможность отдохнуть и восстановить ритм дыхания. Когда натягивается диафрагма, то же самое происходит и с соединительной тканью лица. Диафрагма в это время выступает в качестве центра натяжения. Если регулярно выполнять это нехитрое дыхательное упражнение, морщины на лице начнут распрямляться, а кожа заметно подтянется.

Powered by ExBB FM 1.0 Final



Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of ob_gzhandler (1) in /home/alladoctor/domains/piyavka.name/public_html/forum/include/page_tail.php on line 20